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初夏最有效的减腹方法
日期:[2013/4/8 10:07:41]   共阅[2177]次
  常言道“五月不减肥,七月徒伤悲”,看着日渐隆起的腹部,你担心吗?到炎炎的夏日,你将暴露无遗。看着别人的小蛮腰是不是很羡慕呢?其实你不用羡慕别人了。小编来教给您初夏最有效的瘦腹法,在这短短的两个月里,快加油瘦吧!
  1、在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。
  2、在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感,则改用一种比较细的“沐浴盐”。
  3、双手抱在腹部,腹部向内缩,手里拿着包包也无妨,可以将包包抱在腹部,用手连着皮包一起紧压腹部,使腹部有如接近背部一般,然后用力保持紧绷的状态。一面用手压挤,小腹一面向内缩;感觉腹部向背部接近是这一动作的关键,坚持做就能减肥哦。
  小编:Ann
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